第1天：西宁集合24小时接机

欢迎来到青海省西宁市，我们为大家安排24小时接机，大家可以根据个人时间合理安排西宁市区内的景点和行程。

这里，是愉快的西北旅程起始之地。

推荐看点：东关清真大寺、青海省博物馆、北禅寺、莫家街(清真餐厅小吃街)、水井巷(小吃特产街)、大新街(夜市小吃街)

推荐美食：手抓羊肉、炕锅羊排、酿皮、甜醅、青海酸奶；马忠食府砂锅、马尔沙牛杂、德禄酸奶、益鑫羊肉

温馨提示：

1、若飞机出现晚点或延期情况，请提前4小时联系我们，我们会尽量为您调配接机车辆。

2、机场距离西宁市区40公里，车程40分钟，可适当在飞机上用些点心，以免误餐，造成身体的不适。

3、特产街上售卖的天山雪莲、冬虫夏草等名贵物品，假货较多，不建议购买，如需购买请注意辨别。

第2天：西宁-倒淌河-青海湖二郎剑-环湖南路-橡皮山-茶卡盐湖天空一号露营-手抓羊肉（约KM，6h左右)

07:30西宁出发，经倒淌河，前往中国最美的湖泊-青海湖。

10:30抵达青海湖二郎剑景区参观。青海湖位于青海高原东北部，是我国最大的内陆湖泊和盐水湖。二郎剑风景区以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

13:00简单中餐

14:00沿着环湖南路，一路美景，经海拔米的橡皮山，抵达茶卡镇，参观茶卡盐湖天空一号景区。

景区以盐为主题、盐花为形状，建设游客服务中心，中心整体为异形建筑，为整个景区办公及游客的集散和服务区。

景区内建有湿地观赏区，景区以生态保护为原则，敷设木质栈道，游客可通过栈道观赏盐湖湿地景色。

景区内设有多个造型的沉水栈道，湖水可没过木质栈道。同时，深入盐湖中的沉水栈道，解决了客人下水拍照的问题，同时也保护了盐池的结晶层。

景区内设有星月观景台，游客可在观景台上欣赏盐湖星空美景。

景区建有盐卤漂浮体验馆，馆内漂浮池水取自景区天然盐湖卤水，游客可在养身、杀菌、保健的同时体验自然漂浮。

18:00晚上，在天空一号景区内茶卡盐湖旁边房车露营。

在小型的户外休息场地，搭建户外餐桌及休息靠椅，管家会采购茶卡羊肉，为您烹制特色碱草羊肉，并会和您一起动手，制作各类青海特色美食，您可以自行漫步到湖边，等待落日西陲，也可以在靠椅上品一杯咖啡，尝一块手抓羊肉，聊一聊故事，休息享受。

本日看点：青海湖二郎剑、环湖南路、茶卡盐湖天空一号沉水栈道、星月观景台

推荐吃点：露营野餐茶卡手抓羊肉

1）由于生长在茶卡盐湖周边的天然盐碱地牧场，牧草矿物质丰富、含盐量高，配合着周边的枸杞、锁阳、黄芪等药用植物，使得茶卡羊肉中自身就带有微微的咸味，肉质营养又美味。

2）因海拔较高，我们将采用具有高原特色的羊肉做法，没有太多的调味装饰，只需一把茶卡大青盐，保留手抓羊肉的原滋原味。

住宿：茶卡盐湖天空一号房车露营

海拔：茶卡盐湖米

温馨提示：

1）青海湖、茶卡盐湖地区平均海拔-0米，为避免产生高反，请不要做跑跳等剧烈运动，尽量不要洗澡造成感冒。随车配备红景天茶饮和葡萄糖粉，可用于缓解高反。

2）青海地区紫外线强烈，请做好防晒准备。

3）茶卡盐湖天空一号露营野餐，我们会为大家提供燃具、调味料、餐具等，赠送一餐特色野餐原食（提供特色青稞面或青海拉面、茶卡羊肉；蔬菜果品请根据口味提前自行采购）

4）茶卡盐湖天空一号景区内的盐浴和盐卤漂浮体验馆，如需前往，费用自理。

第3天：茶卡盐湖日出-香日德镇-藜麦枸杞粥-察尔汗盐湖-万丈盐桥-格尔木(约km，6h左右)

05:30房车上醒来，可在茶卡盐湖湖畔咫尺之遥观看日出美景（日出时间会根据昼夜长短变化，8月份日出时间较早）

07:30早餐后，前往格尔木。

12:00简单中餐，我们将在房车上为大家烹制青藏高原藜麦枸杞粥。

香日德镇是青藏公路修路时开辟的特色务农小镇，在被称为生命禁区的青藏高原上，被称为青藏公路之父的慕生忠将军率领解放军战士在此屯田，打造了一片生态绿州。其中，诺木洪枸杞和高原特色藜麦，是家喻户晓的高原特产作物。

16:00抵达察尔汗盐湖，湖泊位于青海省格尔木市，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一。青藏铁路穿行盐湖而过，形成了著名的万丈盐桥，盐湖面积平方公里，海拔米。湖中储藏着亿吨以上的氯化钠，可供全世界的60亿人口食用年。

19:00前往格尔木市入住。

本日看点：茶卡盐湖日出、察尔汗盐湖、万丈盐桥

推荐吃点：青藏高原藜麦枸杞粥、格尔木炕锅羊排

海拔：格尔木市米

温馨提示：

1）早上会根据天气状况安排观赏日出，茶卡盐湖周边地区早晚温差大，大家一定准备挡风防寒的衣物。

2）青海西部地区，用餐及酒店设施条件有限，旺季经常伴有停电的情况，请大家有心理准备。

3）天气晴朗时，茶卡盐湖的湖水十分清澈，拍照时可搭配彩色衣服。

第4天：格尔木-G青藏公路-昆仑山界碑-纳赤台昆仑神泉-无极龙凤宫-玉珠峰观景台-昆仑山口-不冻泉-可可西里观景台-可可西里腹地-索南达杰保护站-格尔木(约km，7h左右)

07:30早餐后，从格尔木出发，沿着G青藏公路，开始可可西里探秘之旅。

格尔木出发行驶大约1小时，就能在青藏公路两侧看到入藏标志，雄伟壮丽的昆仑山就呈现在眼前，可以在昆仑山界碑留念。

前行，抵达纳赤台昆仑神泉，纳赤台藏语意为“沼泽中的平台”，海拔米，是昆仑山中一眼四季不冻的冷泉。昆仑神泉水相传天宫玉酿琼浆洒落人间幻化而来，有人间圣水、冰山甘露之美誉。

沿着青藏公路继续行驶，在道路右侧，我们会看到我国海拔最高的道教道观-无极龙凤宫，传说这里是姜子牙得道的地方。

10:30抵达玉珠峰观景台，玉珠峰海拔米，终年积雪，冰川纵横，巍峨壮观，地处昆仑山脉东段，座落在格尔木市和玉树州交界的地方。

继续行驶，抵达昆仑山口，这里是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘，因山谷隘口而得名，也称昆仑山垭口。昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮。

12:30不冻泉简单中餐

13:30抵达可可西里观景台，可可西里是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。这里是观赏藏羚羊的最佳地点！保护生态，人人有责！

继续深入可可西里腹地，抵达索南达杰保护站，保护站成立于年，是中国第一个民间自热生态保护站。可可西里平均海拔4米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。多年前由于非法偷猎者的大量涌入，野生动物的数量急剧减少，年1月18日，治多县西部工委书记索南达杰为保护藏羚羊，一人同18名偷猎者枪战，英勇牺牲。之后，索南达杰保护站成立，一直守护在这方净土。

15:30从索南达杰保护站返回格尔木市。

19:00抵达格尔木市，入住酒店。

本日看点：昆仑山界碑、纳赤台昆仑神泉、无极龙凤宫、玉珠峰观景台、昆仑山口、可可西里观景台、索南达杰保护站

推荐吃点：振华手抓大王、尕胡才炕锅羊排

海拔：格尔木市米

温馨提示：

1）高原地区早晚温差大，大家一定准备挡风防寒的衣物。

2）保护生态，人人有责！敬畏自然，敬畏生命！请不要随便乱扔垃圾！

第5天：格尔木-柴达木戈壁-茫崖-恶魔之眼艾肯泉-茫崖翡翠湖日落-茫崖花土沟(约km，7h左右)

07:30早餐后出发，沿着省道，在无尽的柴达木戈壁沙漠行驶，这里被称为聚宝盆，在柴达木腹地的戈壁滩下，是我国资源量最丰富的的地下石油资源和天然气资源，这里，也是西气东输宫程的起点。

12:00途中简餐

15:30抵达茫崖市，前往著名的恶魔之眼艾肯泉。地处阿拉尔草原的深处，青海茫崖市的戈壁滩上，有一处地热喷泉，这便是传闻中骇人的艾肯泉。正中央是汩汩而出的泉水，周围寸草不生且形成了一个红褐色的圆形，这便形成了一个巨大的“眼睛”，泉水最终汇入尕斯库勒湖，这样一口使人闻风丧胆的地热喷泉，没有生物敢近到此泉取水饮用，因为其周围红褐色的砂石地方实际上是一片沼泽，一不小心便会深陷，此时的艾肯泉便真像一只“恶魔之眼”了。需步行近1公里前往泉边。

18:30前往茫崖翡翠湖，茫崖翡翠湖是一个人工盐湖，田字状的湖水呈现出油画色彩。翡翠湖面积约26平方公里，平均深度0.5米，属于硫酸镁亚型盐湖，这里出产品质较好的钾、镁、锂等多种元素。如今，翡翠湖已经成为自驾游打卡的热门景点。

20:30前往茫崖花土沟入住。

本日看点：柴达木戈壁、恶魔之眼艾肯泉、茫崖翡翠湖

推荐吃点：马成虎烤肉、石油餐厅

海拔：茫崖花土沟米

温馨提示：

1)艾肯泉周边地区是常年喷涌的泉水，有腐蚀作用，请保护好个人物品。

2）茫崖翡翠湖暂未完全开发，盐盖浅，游览期间，请注意自身安全，根据景区安全提示参观。

3）茫崖市花土沟镇为石油工人常驻地区，条件简陋，酒店条件与其他地区有明显差距，敬请理解。

4）茫崖市地处偏远，在青海与新疆交界处，为中国最年轻的地级市，立市不到3年时间，因翡翠湖等旅游资源曝光，茫崖自年起称为青海省新晋旅游热门地，但建设条件一般，服务设施设备正在完善，大家要有一定的心理准备。

第6天：茫崖-西台吉乃尔双色湖-水上雅丹-东台吉乃尔湖-德令哈(约km，8h左右)

07:00出发，前往西台吉乃尔双色湖，道路两侧湖水，虽然仅有一路隔开，却呈现出了截然不同的两种颜色，因所含的矿物质不同，湖水一遍湛蓝，一边深绿，十分罕见。

11:30抵达水上雅丹景区，深入景区观赏美景，乌素特雅丹地质公园位于青海柴达木盆地的西北部，历经千万年的地质运动和时空苍变，孕育和形成一片世界面积最大、最为壮观的雅丹群落，面积约2.1万平方公里，主要分布在南八仙、俄博梁地区。乌素特雅丹位于南八仙雅丹群之中，区域内雅丹土丘高10-25米，最高可达50米。

15:30前往东台吉乃尔湖，前往湖区，感受高原独一无二的清澈美景。这里被称为青海的马尔代夫，因特殊的湖水成分，湖水颜色淡蓝如海，白色的盐盖铺在脚下，让人仿佛置身马尔代夫。

21:00抵达德令哈，酒店入住。

本日看点：西台吉乃尔双色湖、水上雅丹、东台吉乃尔湖

推荐吃点：老严烤羊肉、鸡兔合烧

海拔：德令哈米

温馨提示：

1）西北地区日光强烈，请做好防晒工作，景区活动参观期间，可以携带遮阳伞及遮阳帽。

2）青海海西地区为半开放地区，禁止外籍人员进入，并伴有路查，请大家提前准备好相关身份证件，配合当地检查人员完成安全检查任务。

第7天：德令哈-托素湖-西宁(约km，7h左右)

07:30出发，前往托素湖。

德令哈市西南30公里处，克鲁克湖与托素湖一淡一咸水域相通，被称作褡裢湖。湖中飞禽群集的鸟岛，湖畔芦苇。褡裢湖之一的淡水湖可鲁克湖其水清澈，里面有鱼，湖边牧草茂盛，牛羊成群。褡裢湖的另一头是咸水湖托素湖，湖面辽阔，湖岸开阔，无遮无拦，晴天时，湖面烟波浩淼，水天一色，蔚为壮观；大风刮起，则浪涛汹涌，浪花飞溅，拍岸有声，动人心魄。

09:30返程西宁，途中简餐

17:30抵达西宁市，结束本次旅行

本日看点：托素湖

海拔：西宁市米

温馨提示：

当日离开的狼亲，旅游旺季可能会遇见堵车情况，建议预订火车18:30以后的火车，20:30以后的飞机。如当日返程，房车管家可直接送您前往机场。

可可西里7天，1晚房车露营+5晚酒店费用包含

1、：全程采用4人（不含房车管家）一台房车，本公司在尽量保证一组人同乘一辆车的前提下，保留车辆调配权。

2、：

第1晚：西宁市高档型酒店标准间

第1晚：茶卡盐湖天空一号房车露营地

第2晚：格尔木市舒适型酒店标准间

第3晚：格尔木市舒适型酒店标准间

第4晚：茫崖市舒适型酒店标准间

第5晚：德令哈市高档型酒店标准间

3、：全程5个酒店早餐，酒店提供为双早，超过双早部分敬请根据实际价格自理。

4、：

茶卡盐湖天空一号景区门票

青海湖二郎剑景区门票

察尔汗盐湖景区门票+观光车票

乌苏特水上雅丹景区门票+区间车票

5、：全程旅行管家一名

6、：车辆座位险保额万，旅行社责任险（单次单人限额万，单次事故限额1万）

7、：

1)集合地西宁市24小时接机，请至少提前3天联系客服提供班次信息

2)茶卡盐湖天空一号露营野餐原食（提供特色青稞面或青海拉面、茶卡羊肉，蔬菜果品请根据口味提前自行采购）

3)茶卡盐湖天空一号露营早餐

4)青藏高原藜麦枸杞粥

5)随车配备3种茶饮：高原红景天（防高反）、西北黑枸杞（养生）、养生胎菊茶（解暑）。

6)百变方巾、一次性拖鞋、洗手液

7)免费使用房车内餐饮用具，锅具、燃具（卡式炉）、气罐（全程1车含5个气罐，5个以上或用完，需自行采购）、一次性餐具

8)免费使用房车内棋牌游戏，五子棋、跳棋、扑克牌

9)旅游意外险

注：以上赠送项目，如因天气、所选酒店原因或个人情况未成行或不参加，恕不退费。

8、：医疗包（包含止血药、医用棉、绷带、酒精、创可贴、冻伤膏、烫伤膏、温度计），如需口服药物请提前自备（尤其是感冒药、止泻药一定要带）

9.：全程过路费、油费、过桥费及房车管家的食宿费等。

费用不含：

1、：往返集合地的大交通（机票火车票建议提前订购）。

2、：中晚餐（团友们可以AA制尽情品尝当地特色美食，中晚每餐30-40元左右/人）

3、因政策原因，行程中东台吉乃尔湖、茫崖翡翠湖、大柴旦翡翠湖、艾肯泉等景区暂不收费，我方收费成本暂无该几项景区相关费用，如有政策变动，发生门票相关费用，游客现场自理。

4、单房差：如果队员要求自己单独住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同。单房差费用包含赠送成都酒店。

5、空位费：如果队员要求用车一辆，不足4人时，需补空位费(按4座/车)。

6、个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

7、儿童可按照成人价报名，并根据实际情况当场退还酒店、门票等未产生/折扣部分的部分

预定须知：

请至少提前三天告知客服航班或火车班次，如未按时提供航班接机/接站信息，视为主动放弃。

：

1）如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证、医护人员资格证等特殊证件，请在购票前向领管家出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

2）国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于购买网购票。

：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。

3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

9、我们所操作的路线操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。

10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补，费用多退少补。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生景点门票。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与房车管家协调。如房车管家的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。