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广大市民朋友： 为提高海西地区糖尿病专科的诊治水平，建立并完善我院国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）重点学科，满足广大患者的就医需求，我院特邀专家--医院糖尿病专科许延林副主任医师于年每周三莅临我院开展共建、共创、共赢、共享学科建设工作，届时会在我院开展糖尿病患者的诊疗业务，包括坐诊、查房、病例讨论以及糖尿病的管理、并发症的预防及规范处置等，为广大糖尿病患者带来了福音，让海西百姓在家门口得到省内知名专家的亲诊、亲治及康复指导，望众知！ 德 令 哈 长 江 医 院 专家简介 医院 许延林 副主任医师 毕业于青海医学院现任医院中医科、中西医结合糖尿病科副主任医师近20年一直从事中西医结合糖尿病及并发症诊疗工作。多次参加国内糖尿病专业学术会交流，准确把握国内外糖尿病专业的新理论、新技术，对糖尿病及其并发症诊疗积累了丰富的临床经验，参与多项科研活动，并在国内及省内杂志发表多篇论文，严谨治学，精益求精。专家出诊时间 每周三上午 （本月13日、27日） 专家出诊地点 医院一楼东侧（MMC诊室） 糖尿病专科 预约咨询热线 张主任： 张助理： 医院(MMC） 2型糖尿病要怎么预防？ 说起糖尿病，很多人都知道，也有很多人都知道这是一种需要长期治疗的慢性疾病，而糖尿病一般分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病大多数是跟遗传以及先天性有关系，而2型糖尿病大多是后天一些习惯导致的，而在生活中很多糖尿病人都是属于2型糖尿病人，所以相对来说，想要预防自己出现糖尿病，就要做好预防2型糖尿病措施。一、坚持运动 在生活中有很多人因为工作而让自己长时间坐着，甚至有一些因为懒惰而让自己没有经常运动，却不知道运动是预防糖尿病的有效措施之一，经常运动能够促进新陈代谢，帮助消耗身体中的一些能量，从而帮助提高身体胰岛素分泌，从而起到预防糖尿病的效果。 二、控制自己的体重 大多数人因为日常不当的饮食，让自己的体重失去控制，却不知道肥胖是导致2型糖尿病发生的原因之一，有研究发现，大多数2型糖尿病人存在着肥胖的现象，所以想要预防糖尿病也要控制好自己的体重，在日常要减少一些高脂肪高热量食物的摄取，而且还要通过运动以及一些其他的方式来让自己的体重控制在正常范围内。。 三、让自己有良好的情绪 可能有很多人认为情绪和糖尿病并没有密切的关系，却不知道情绪容易引发糖尿病，当一个人长期处于焦虑不安的状态，就会导致内分泌已经神经系统受到影响，一旦这两方面受到影响，就会让身体的代谢也跟着出现问题，而糖尿病是一种代谢性疾病。一旦身体代谢发生问题，糖尿病也就容易被诱发出来，所以在平时要释放自己的压力，缓解自己的情绪，避免让自己过分焦虑。 服务糖友公众平台 扫一扫
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