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擅长白癜风的辩证论治 http://m.39.net/news/a_5941646.html此次西藏巅峰自驾活动行程天数：全程自驾26天，落地自驾23天，落地半程自驾10天 无阿里，不西藏 当我匍匐在冈仁波齐转山的时候 时光在这里轮回 当我沉浸于玛旁雍措碧波的时候 过去在这里展绘 当我沐浴着古格王朝夕阳的时候 未来在这里开始 阿里的美，阿里的荒凉，都是最极致的！ *本文图片来自于网络，欢迎朋友圈各种姿势的分享，如有侵权请后台留言删除。 『年度极致自驾』 “这是一条进藏不留遗憾的行程” 后藏秘境︱梦回阿里 安全无忧，导车领航一路保驾护航 尽收眼底，极致线路涵盖主要景观 舒适纯玩，全程高标准酒店无购物 行程亮点：邛海，泸沽湖，丽江古城，香格里拉，独克宗古城，金沙江大拐弯，飞来寺，梅里雪山，横断山脉，怒江七十二拐，南迦巴瓦峰，然乌湖，鲁朗，布达拉宫，大昭寺，八廓街，羊卓雍措，扎什伦布寺，珠峰大本营，绒布寺，佩古错，希夏邦马峰，喜马拉雅山脉，佩古措、拉昂措，玛旁雍错，古格王朝，扎达土林，冈仁波齐，纳木那尼峰，班公错，狮泉河，龙木措，大红柳滩，昆仑山脉，三十里营房，喀什古城，艾提尕尔清真寺，和田,若羌，沙漠公路，雅丹地貌，恶魔之眼艾肯泉，茫崖翡翠湖，茫崖火星基地，国道全程穿越，水上雅丹，东台吉乃尔湖，青海湖北岸，西宁，西安 一、简易行程（.5.12--.6.06） D1盐城--西安KM D2西安--成都KM D3成都—西昌KM D4西昌—泸沽湖KM D5泸沽湖—丽江KM D6丽江—德钦飞来寺KM D7德钦飞来寺—左贡KM D8左贡—然乌湖KM D9然乌湖—八一KM D10八一—拉萨KM（高速） D11拉萨一日游（布达拉宫，大昭寺，八廓街） D12拉萨—扎什伦布寺—日喀则KM D13日喀则—绒布寺（观珠峰）—刚噶KM D14刚噶—佩古错（希夏邦马峰）--玛旁雍错（纳木那尼峰）--拉昂措—塔尔钦KM D15塔尔钦——冈仁波齐---—古格王朝遗址---扎达县KM D16扎达—日土KM D17日土---三十里营KM D18三十里营—喀什KM D19喀什一日游（喀什古城，喀什夜市，艾提尕尔清真寺）KM D20喀什—民丰县KM D21民丰县—若羌县KM（5.29） D22若羌县—恶魔之眼艾肯泉—翡翠湖—火星基地—茫崖KM D23茫崖—水上雅丹—东台吉乃尔湖—德令哈KM D24德令哈—青海湖北岸—西宁KM D25西宁—西安KM D26西安—盐城KM 二、服务标准及活动报价 活动报价：15/人 VIP会员价：元/人 VIP会员价分享至朋友圈价：元/人 儿童价：0元/人 （1.2米-1.4米不占床，不占床不含早餐，其他同成人） 1.2米以下儿童不收费并赠送保险，产生其他费用请自理 建议拼车费：0元/人 1.交通：自备车 2.门票：行程中所列景点首道门票 3.住宿：全程高品质住宿及当地较好酒店 4.用餐：含早晚餐（晚餐80元/人/餐） 5.领队：靠谱领队服务 6.保险：30万旅游自驾险 7.集合地点：淮安西收费站前加油站 8.购物：全程无购物 *凡在右上角分享了此线路的车友就可以优惠80元，报名时凭截图优惠，截图最少保存三小时！（按成人人头算，儿童不参与此次活动，例如一次报名2位成人，2人都分享至朋友圈共可以优惠元，如果只有1人分享至朋友圈，只能优惠80元。 中国自驾游联盟建湖站 建湖县太平路裕丰花苑侧米 -8601 小何 蔡蔡 宗月 三、部分景点介绍： 有人说，这世界上，有些路是用来怀念的，比如川藏线； 而有些路是用来惊艳的，比如滇藏线。 又有人说，几条进藏线路中， 最高青藏线，最荒新藏线，最险川藏线，最美滇藏线。 慢下来，带你一站一站地看最美滇藏线与海拔最高最荒新藏线 和最壮美国道 丽江古城 在丽江，发呆是必须的，要慢时间好好体验。这里有很多年轻人来散心，有游玩的，失恋的，想艳遇的。人来人往，听着店里面播放着小倩的“一瞬间”，别有一番滋味。泸沽湖 神秘的东方女儿国泸沽湖位于四川省与云南省交界处，被称作“高原明珠”。她像是被遗弃在人间的美玉，安静的守护着一方净土。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。普达措 普达措号称中国第一个“国家公园”，这个名字类似美国的“黄石国家公园”，而非国内很多其他“森林公园”、“地质公园”。能够以“国家”冠名自然有它的道理，普达措位于云南迪庆州香格里拉县城以东，海拔在米左右，高原湖泊、原始森林、草原牧场在这里完美融合，再加上丰富的动植物，的确很难再找到这样一个能把高原景观集大成的国家公园了。梅里雪山 梅里雪山位于云南与西藏交界处。整个横断山脉从四川绵延至云南，直插入青藏高原。它南接碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，0米以上的太子十三峰峰峰壮丽。傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰海拔米，为云南第一高峰。邦达草原 怒江支流玉曲蜿蜒流淌其中，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没其间。这是一片片苍茫起伏、雄浑辽阔的原野。怒江七十二拐 “怒江72拐”奇观在西藏自治区昌都市的八宿县境内，也称“川藏99道弯”。从最低点海拔米，一路攀升到最高点业拉山口海拔米，再盘旋下降至邦达镇海拔米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，路过的行人无不对这条路充满赞叹。然乌湖 到了然乌湖，给你的绝对是如临仙境的惊喜！第一次到然乌湖的人都会有这种感觉，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟溪水的结合……有人称赞然乌湖是从天空滑落在人间的泪水，湖边大片如茵的草甸，湖水碧蓝、远处雪峰，景色如诗如画。鲁朗 茂密连绵的绿色林海，景色清新优美，是摄影爱好者的拍照胜地。雪线下是茂密的森林，冷松、云松依旧苍绿，满山遍野绿林叠彩万重，墨绿、靛青竞相炫耀，一树引领，满山呼应。 一片典型高原山地草甸的狭长地带，溪流蜿蜒，泉水潺潺，成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静优美的藏式“山居图”。 南迦巴瓦 南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝市最高的山，海拔米。 山顶冰川高耸、形状俏丽，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”，《中国国家地理》评其为“中国最美雪山”。 尼洋河 尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河风光带野生鸟类众多，还是西藏著名的黑颈鹤越冬区。 沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途经景点众多，是青藏高原的河流之一。任何一处都是不可言说的美景，河水缓处碧蓝透底，急处雪浪翻飞，沿岸峡谷、河滩、藏屋、牛马、野花、美不胜收。 拉萨 无论你来自何方，这里浓浓的民族风情都会马上击中你，如入梦境，时常让你忘了身在何处。 拉萨，这是一片令人朝思暮想的净土，那里的蓝天白云、清新空气、灿烂阳光，大概谁都没有办法拒绝。 新藏线（国道） 喜欢骑行的朋友大多都听过这样一句话：骑行新藏线，堪比蜀道难；库地达坂险，犹似鬼门关；麻扎达坂尖，陡升五千三；黑卡达坂旋，九十九道弯；界山达坂弯，伸手可摸天”。新藏线上有这样一句流传已久的标语：班公湖里洗过澡，界山达坂撒过尿，死人沟里睡过觉。那么，这条“天路”曾经有多险？5座0米以上的大山，16个冰山达坂，44条冰河……这里就是新藏公路，国道线。新藏公路是世界上海拔最高，条件最苦，路段最艰险的公路。新藏公路是新藏线之一（新藏西线），编号G，即国道，北起新疆喀什地区叶城县的零公里石碑，在此与国道交汇，南至西藏日喀则市拉孜县查务乡的公里石碑附近，在此与国道的中尼公路段交汇。它又称叶拉公路。它不是从乌鲁木齐市到拉萨市，但可去拉萨，是进藏路线之一......沿途翻越0米以上的大山6座，垭口总计18个，穿越无人区几百公里，是世界上海拔最高，条件最苦的公路之一。毫不夸张地说，这是一条铺在天上的进藏之路。 这是一条真正人迹罕至的路 当四条进藏线都被人走烂之后，它仍然一直鲜有人出入！ 这是一条最难走的路 全线平均海拔比青藏线还高，走这条路请做好真正的旅行者的心理和身体准备，饭馆和食宿点更少，条件也差，但阿里的山湖和新疆的广袤吸引着人踏上这条艰辛的道路。 新藏线的景色是四条进藏线路中给人感觉最苍茫和大气磅礴的，经常能看到野生动物，神山冈仁波齐和玛旁雍措等都在这条路上。从定日出发，一路沙土，经过西藏日喀则的佩枯措时，湖水的倒影与雅鲁藏布江的涛声之下，要从希夏邦马峰下的河床里通过。湖三面环山，地形开阔，岸边经常能见到野马、藏野驴、黄鸭等自由自在。羊卓雍措 羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。扎什伦布寺 扎什伦布寺，在西藏重要性能与布达拉宫媲美，就是位于后藏的扎什伦布寺。整个西藏分为前藏和后藏，前藏的首府是拉萨，其标志性的建筑就是布达拉宫。而后藏的首府在日喀则，其标志性建筑，就是我们要去的扎什伦布寺。绒布寺（珠峰大本营） 珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内，南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，两亿年前，这里还是一片汪洋，这里还是鱼儿欢游的家乡，经历了漫长的地质年代和强烈的造山运动，慢慢形成了耸入云霄的冰山雪峰，与马卡鲁峰、卓奥友峰和洛子峰这四座公尺的高峰一字排开，扑面而来，带给人极大的震撼。据定日县珠峰管理局发布的公告显示，从年12月5日起，任何单位和个人不得进入珠峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游。车友们进入珠峰大本营已成为历史，但是到大本营几公里之外的绒布寺打卡已经可以成为终极目标啦。 佩古错（希夏邦马峰） 佩古错，也作佩估错、泊古错、拉错新错，位于中国西藏自治区南部吉隆县境内，地处希夏邦马峰以北60公里，雅鲁藏布江以南40公里处，海拔4米，面积.4平方公里，为日喀则地区最大的湖泊。佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运，虽然也许只是传说，但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。希夏邦马峰，海拔米（也常说海拔米、米），在世界14座米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的米级高峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，地处北纬28°21′18″、东经85°46′44″，东南方距珠穆朗玛峰约公里，是一座完全在中国西藏自治区聂拉木县境内的米级高峰，也是喜马拉雅山脉的著名高峰之一。界山达绊，红土达坂 界山达坂，顾名思义就是新疆与西藏两地的界山，也是新藏公路上最著名的山口之一。其海拔曾一度被认为是6米，后经过实际测量，确认海拔为米。很多人以为界山达坂是新藏公路上的最高点，实际上，新藏公路的最高点是由界山达坂再南行23公里处的红土达坂，石碑上刻的海拔5米，GPS测得海拔.50米。所以，红土达坂，理论上世界的最高公路段，据说在这里完成一个高质量的亲吻必须换口气。各位有兴趣可以试试！拉昂措 拉昂错，人称鬼湖，藏语意为“有毒的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，拉昂错湖水呈深蓝色，相当咸。因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“鬼湖”之名的由来。玛旁雍错 玛旁雍错在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。玛旁雍错最早名为“玛垂”，或“玛垂错”，是雍仲本教中广财龙王的名字。佛教经典说四大神湖中原有四大龙王，起初他们总是兴风作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德赞时期，莲花生大显神通，收服了四大龙王，使他们皈依佛法，逐渐成为藏传佛教的四大护法神。从此“玛垂错”也易名为“玛旁雍错”，有时写作“玛法木错”，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。纳木那尼峰藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”，海拔米，位于喜马拉雅山西段，与海拔米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座0米以上的山头，高低错落。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近0米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。在塔钦就能看到纳木那尼的日落，一片金黄洒在它身上，再加上前面的一片藏北草原，组成了一幅唯美的画面。冈仁波齐峰 冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔米的主峰冈仁波齐。冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心；耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，也是密勒日巴战胜苯教徒的地方。常年在此处转山的国内外信徒不断。扎达土林，古格王朝 扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约年历史。扎达土林是古格王国的宫殿和寺院的遗址，昔日沉积在湖底的岩层，以不同的色调、层理结构和物质组成，以及包容在岩层内部的古动植物化石，为人们解读高原古地理、古环境的变迁提供直接或间接的证据，这里是科学家们研究高原隆起的大自然实验室。到达札达土林，犹如置身于外太空的星球。荒芜，雄壮，土林的底部峡谷有宁静的河流淌过，顺坡而下穿行于土林之中，路旁土林的各种造型在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。古格王朝遗址 古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，是全国第一批重点文物保护单位之一，为研究西藏历史和古代建筑提供了重要的实物资料。古格王国历史的源头，可以追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王国对内发展生产，与邻国打仗，都需要人力、财力，但随着藏传佛教势力的扩大，国王与佛教首领之间的矛盾日愈尖锐，导致战争，最终灭亡。年，古格王国遗址被中华人民共和国列为全国重点文物保护单位。自从年被考古发掘后，在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。狮泉河（死人沟） 狮泉河：藏语称森格藏布（意为狮口河）。印度河上源，西藏自治区西部主要大河之一。发源于冈底斯山主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔地区。西方是象泉河。 新藏线上流传已久的俗语"天山达坂撒过尿，死人沟里睡过觉。"以此来形容一个人经历丰富，胆大气壮，可见死人沟在两地人们心中的恐怖印象。关于死人沟名字的由来，当地人传说年解放军进藏先遣部队从新疆进藏的连队曾在此扎营睡觉过夜，一夜之间因高原反应而全军覆没！当时人们对高山反应还没有多少认识，觉得这个地方神秘可怕，夺人性命于无形，便起了这么个令人毛骨悚然的名字。至此，死人沟恶名远播，为新藏线上第一大凶险恶地，车辆经过这里，凄厉的风声犹如鬼哭狼嚎，让人不敢停留。班公错 班公措位于狮泉河镇日土县多玛乡，湖面海拔米。班公措在藏语里叫错木昂拉红波，意思是“明媚而狭长的湖泊”，最窄的地方仅仅5米。湖心的鸟岛汇聚了无数高原上特有的珍禽。野生动物的天堂 藏野驴 藏羚羊 黑颈鹤 藏原羚 赤麻鸭 运气好的话还可以看到雪豹和棕熊哦。 喀什 喀什是一座有味道的城市浓浓的烤肉味儿、甜甜的瓜果味儿、香香的拉面味儿……很多人被这样的味道诱惑着、缠绕着这种味道养成了喀什人独特的味觉外出的朋友常说几天不吃喀什的烤肉、拉面就是一个字：“馋”！喀什，就是一座会吃的城市！当你有幸徜徉在具有独特西域魅力的喀什大街小巷时，那香气诱人的烤羊肉、金灿灿的抓饭、香喷喷的烤馕、风味十足的烤包子、酸辣可口的凉粉……准会使你驻足，尽情品尝一番。假如你有机会到喀什品味一下这里的风味小吃，你会对喀什这座历史文化名城有一番新的认识。△烤蛋△灌米肠、面肺子△干煸炒面△缸子肉△牛头肉△鸽子汤△抓饭△抓饭配丸子汤，绝搭△维吾尔族特色凉皮喀什噶尔古城 喀什噶尔古城，国家AAAAA级旅游景区，占地面积20平方公里。疏勒国都改称“盘橐城”，前身即西汉时疏勒城。据近年来史学界考证，盘橐遗址就是今喀什市东南郊的艾斯克萨古城，位于克孜勒河与吐曼河交界的高埠之上，从地理位置上看，这种推测极有可能，不过尚有待进一步证实，疏勒国……王治疏勒城…有市列”（《汉书·西域传》），这是2余年前张骞对喀什古城的最早文字记录。疏勒城（今喀什市）的形成无疑还要提前一二百年。艾提尕尔清真寺 在茫崖的戈壁滩上，有一处喷涌了上千年的地热喷泉——艾肯泉。从空中俯瞰，形似眼睛，栩栩如生，周围点缀着许多青色的小泉眼，在摄影爱好者的镜头下，宛如一只振翅高飞的凤凰。茫崖翡翠湖 上天赐予的瑰丽璀璨的宝镜荟萃，西部最魔幻的画册。车沿湖堤盐碱土路直接开进湖区深处。路的两边是造型各异，颜色绿蓝白相间的湖泊。与大柴旦翡翠湖的青、绿、蓝色相比较，茫崖翡翠湖的颜色单一，不论从地面平视还是从空中俯瞰，湖水都呈现出纯净的翠绿色，而且绿的耀眼，绿的让人心旷神怡，名副其实的翡翠湖。 茫崖火星基地 它是中国首个火星模拟基地，营地周围荒凉而嶙峋的景色让人仿佛置身于火星。连《人民日报》、《中国日报》等多家主流媒体也都亲身前往冷湖探访过这颗神秘的“星球”。 东台吉乃尔湖 柴达木盆地的“天使之眼”、中国的马尔代夫——东台吉乃尔湖。这片未被开发的盐湖，出淤泥而不染，比天空之境更为珍贵的是它的纯真和原始自然，它的颜色像马尔代夫薄荷蓝一样纯粹的让人浮想联翩，由于湖水含铜离子比较高，随着天气的变化它的颜色由薄荷蓝变为鲜绿色。 青海湖 在青藏高原的东北部，有一个神奇而美丽的湖泊，它似一面宝镜般镶嵌在广袤无垠的青藏高原，又似一位少女般依偎在周围的山川之中，它就是梦幻的青海湖。青海湖的蓝是幽静的，是醉人的。似海洋，却少了几分汹涌；似天空，却多了几分妩媚。青海湖的美是不可复制的，也是神秘的。一直以来关于青海湖的传说更是多姿多彩，引人入胜的。藏族传说 很早以前，千里草原上只有一眼清泉，一块石板盖在其上，泉水长流不溢。周围居住的放牧百姓，饮水后必须把石板盖，否则将会大祸降临。有一年，吐蕃王朝宰相隆布嘎尔父子逃亡来到这里，儿子饮完水忘记盖石板，泉水便汹涌奔泻出来，越来越大，千里草原变成了汪洋大海，成千上万牧民被海水淹没。此事震憾了天神，天神将印度赤德山岗的峰头搬来压住了海眼，青海湖和海心山就这样形成了。 蒙古族传说 古时青海湖美丽而宽广，但这里的部落头人肆意欺压百姓。有个叫库库淳尔的英雄，解仇释怨，除暴安良，才使各族群众团结和睦，亲如一家。他死后被天帝封为团之神，保护善良，从此蒙古族称青海湖为“库库津尔”(即库库诺尔)。 汉族传说 青海湖本是一眼神泉，当二郎神杨截奉旨讨伐孙悟空时，敌不过那根如意金箍棒，只好逃到昆仑山下的这眼神泉边解乏，架了口罗锅用三块白石顶着烧火做饭，却忘记取水后盖好神泉的盖，刚把盐撒到锅里,泉水已溢成了一片汪洋，情急之下，他顺手抓起了一座山压在神泉上，这样就形成了现在的青海湖和湖中的海心山，支锅的那三块石头，就是现在湖中的三个小岛，因撒进锅里的盐和水混在一起，所以湖水是咸的。 又说很早以前，东海老龙王有四个儿子，大儿子是北海王，二儿子是东海王，三儿子是南海玉，惟小儿子无海可去，小儿子想凭借自己力量造一片大海，于是来到青海草原，看到这里广阔无垠，风光迷人，于是汇集了条河的水造就了偌大个西海，当了西海王，这西海就是青海湖。 注意事项 1、参与车辆必须越野车；车主需有三年以上实际驾车经历，身体条件符合高原自驾要求。 参加人员须签署旅游合同、特种旅游补充协议、拼车协议 2、报价中含住宿（25晚）+用餐（早、晚两餐）+车辆保障费+专业自驾保险（壹份）+指定景点门票+领队服务+保障人员费用 3、报价中不含过桥过路费、油费； 建议拼车费0元/人（付款后为拼车互相照应，不再承担油路费） 4、全程设保障指挥车一台；专业领队及保障工作人员1--2人；每车配手台二部，车队配车台一部；车队配备普通救援和维修工具一套； 5、指定景点： 邛海，泸沽湖，丽江古城，独克宗古城，金沙江大拐弯，飞来寺，梅里雪山，怒江七十二拐，南迦巴瓦峰，然乌湖，布达拉宫，大昭寺，八廓街，羊卓雍措，扎什伦布寺，珠峰大本营，绒布寺，佩古错，希夏邦马峰，拉昂措，玛旁雍错，古格王朝，扎达土林，冈仁波齐，纳木那尼峰，班公错，狮泉河，龙木措，喀什古城，艾提尕尔清真寺，恶魔之眼艾肯泉，茫崖翡翠湖，茫崖火星基地，水上雅丹，东台吉乃尔湖，青海湖北岸 其他景点门票自理。 6、全程用餐：酒店早餐，晚餐标准80元/人；全程中餐自行解决 7、住宿标准：全程高品质住宿及当地较好酒店 8、到达西藏后，在身体条件允许和不影响返回行程的前提下，自行调整行程产生的费用自行承担，本公司不负责调整行程中产生的安全责任。 费用不含： 车辆的油费、路桥费、停车费用。全程用餐过程中客人所点的酒水费用，酒店电话费；洗衣费、购物等个人消费。 1、着装提示：进入藏区，早晚的温差特别大，如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下，夜间气温也会降到零度以下，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物。2、饮食提示：在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在西西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。藏区的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。 3、健康提示：此次活动我们会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药，请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。4、禁忌提示☆在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。 ☆藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。☆敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。☆吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，喝必须要喝净，否则是对主人的不尊重。☆禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右顺时针绕行；不得跨越法器，火塘；经筒，经轮不得逆转。☆在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。☆未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，惟不可擅自触摸佛像、经书。不可以逆时针方向行进。所有藏传寺庙内禁止拍照摄像。 特别说明：进藏时一个艰苦的旅程，是一个身在地狱眼在天堂的过程，西藏风景如画，但高原气候条件及自然条件不能和内地比，食宿条件也不能用内地的标准来衡量。因此，怕赶路怕辛苦的、怕吃不好的、怕吃饭晚的、怕睡不惯的、怕床单被罩脏的、有洁癖的，统统绕行。在每一件事情上，车友会都是会尽最大可能的去安排，但有限条件下，不可能每件事都能够安排到最好，因此过于挑剔和公主病的绕行！关于车辆：进入藏区的加油问题，基本上有97号油的不多，都是93号为主，因此要烧高标号汽油的，请提前购买好燃油宝，基本能够解决问题。 关于高反：高反是进藏人员最担心的问题，实际上，很多身体并不是很好的人进藏，没任何问题，很多身高马大，职业运动员进藏，都是最先倒下的。究其原因，体弱着肺活量小，需氧量低。而职业运动员肺活量大，需氧量高。尤其是在西藏高海拔，那里的氧气稀薄，只有平原一半多点，一些相对体弱的人进藏反应很低，甚至有的人根本没有高反。有些为了进藏而单独锻炼身体也是不可取的，把原本并不很高的需氧量提高，这样容易适得其反。以两次进藏，多次踏入高原自驾的经验来看，红景天并不是非常好用，高原康高原安有点用途，携氧片也有一点用途，止疼片必须带着，基本上就够用了，这些都是经验之谈 关于携带物品：衣服请携带2-3件速干衣，或者钓鱼服，冲锋衣，穿登山鞋或者运动鞋即可。由于进藏几乎没太多时间洗衣服，因此内裤和袜子，建议批发十个，穿两天就扔，或者把家里准备淘汰的带着，穿一次扔一个，回来整个包减负了。切忌每个人不要带旅行箱，要带软包，背包，因为进藏后备箱有限，如果放旅行箱，两个箱子就满了，就放不下其它东西了。带上充电宝、多备几条充电线，路上没电最讨厌。确定进藏前，请把5、6月份的流量套餐更改为1G或者至少M的，这样不至于每天等着宾馆的wifi。进藏尤其是女士，要带防晒霜，否则容易晒黑，带一个能遮住脸的帽子。如果怕水土不服，请自带一部分肠胃药，拉肚子药，我们这边也会准备一些常规药物。不需要自己考虑带氧气，车友会给每台车配一个氧气瓶。前几次进藏和前几次在高原，经验就是，如果在高反的时候，能够吃上一口苹果，黄瓜，自己平时喜欢吃的水果类，是能够很快缓解症状的，因此请在成都出发的时候，车上备一些水果类，每天到住宿的城市，也要补充一些，西藏干燥，除了预防缓解高反，还能够有效补充水分。。 本次活动领队为有过百余次自驾游带队经验，亲赴西藏自驾带队数次的领队，将用他们的专业和用心服务带领大家完成一次毕生难忘的西藏巅峰穿越之旅...... 对于这个活动我们提倡保护环境，绿色户外全在你我齐参与，保护水资源，不乱扔垃圾，拒绝买卖和消费野生动物...... 调查沿途藏区贫困学子的实际情况，进行有针对性的捐助，希望我们此次参加自驾游的同学们能够献出一片爱心，关爱藏区的孩子们，感谢…… ☆此活动如报名参加并缴费成功，即视认同本次活动，如不认同，请免谈绕行，谢谢理解！参加活动人员活动中途如有擅自离团者，做自动弃团处理，费用概不退还！ 自驾守则 向上滑动阅览 1.出发前领队会建临时活动
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