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欢迎 反正最近小爱觉得眼睛生病了，得了“自闭症”！就像酱紫↓↓↓ 所以...小爱一整天的状态就是这样的↓↓↓ 早上不想起 起来还想睡 上班更想睡 连吃饭的时候都想睡 一整天提不起精神，不想动 你是不是想说“怎么感觉一到夏天就容易犯困呢”，别扯了，这句话你在春天已经说过了，还有去年冬天，还有去年秋天…… 如果以上说的症状你都有，排除感冒发烧懒癌等一些比较常见的病痛可能外，小爱我基本可以断定各位是得了一种叫做“夏乏”的病了。所谓夏乏，即为给我一张床我可以睡到地老又天荒的状态。 夏乏 普遍发病期从每年的6月份开始，一直可能延续到9月底至10月份，发病人群比较普遍，无分男女老幼。“夏乏”的一般表现为浑身无力，容易犯困，食欲降低。由于夏季炎热，温度很高，人体会大量的排汗，随着汗液的排出，身体里的钾元素也会流失了很多，夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，会让人感到倦怠无力。 得了“夏乏”怎么办？走一走看一看，走过路过，千万不要错过。这有专治夏乏秘方，全国人民都知道，如果你说没看的，证明你的手机没信号！ 1巧克力、红茶提神用黑巧克力和红茶来提精养神，这个方法可以说是百试不爽，随时在抽屉里准备一些小零食，需要时就知道它的重要性啦，巧克力和茶叶的提神功效就不用多说啦，相信大家都知道了。 2听一些舒缓的音乐、看一些搞笑的视频听一些缓慢的轻音乐或者搞笑的视频让情绪跌荡起来，让自己除了工作内的事情外还可以娱乐一下生活，多惬意呀! 3起来出去走走转转起来出去走走转转，利用这个间隙给养的花花草草换换水，它们也像人一样需要透气，需要阳光，再舒服的椅靠坐久了也不会觉得舒服，反而让人更懒散，让屁股离开坐位，全身拍打拍打，慢走起来远眺一会儿也不错哦。 4和同事侃侃和三四个同事随便侃侃，侃到兴致最浓时瞌睡之意自然消失了，当然啦，你们当中有一两个能风趣会幽默的朋友是最好的啦。 5全身心做事做事，让自己忙起来，比如一些工作的最锁碎的小事可以在这个时候来完成，即可以最大限度地利用时间，让工作效率事倍功倍，也可以让大脑得到一次放空，不用去考虑那些复杂的数据或者难处理的事务，待留到下半天时间集中精力来解决。 夏天容易犯困是人之常情，各位小伙伴不必担心，做好自己的生活习惯规划和饮食控制，充分地休息好才是王道啦！ （文字内容整理于网络） 德德令哈微生活综合整理文章来源网络 -THEEND- 德令哈微生活北京去哪家医院治疗白癜风好白癜风治愈
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