行程特色：

1、西宁当地独立成团，甘肃青海两省精华景点，无重复类型景点，一站式服务，免去游客来回参团的麻烦，一车一导全程贴心服务，全程纯玩无自费、无购物、轻松舒适省心；

2、提供免费单接单送服务，让您旅途没有空白，不再等待；

3、用餐安排：解决散客团餐，让您玩的更舒心，晚餐可自行体验当地特色小吃；

4、住宿安排：全面提升散客住宿标准，全程准三酒店住宿（青海湖为商务酒店）

5、每天赠送一瓶矿泉水；

6、赠送三泡台一包，兰州刻葫芦一个；

7、郑重承诺，用车为3年内旅游空调车；

行程安排

D1：上海--兰州

餐：早餐×午餐×晚餐×

住宿：兰州

抵达兰州机场，含免费接送，接站为司机接站，送至酒店，接站等待时间不超过40分钟抵达酒店后客人可自行去兰州市区游览，晚上可去兰州会宁路市场品尝兰州特色小吃，也可去听段兰州方言相声，让您度过愉快的一天！！！

推荐小吃：京城酿皮、甜醅子、红柳烤肉、鸡蛋牛奶醪醩，醉仙楼浆水面猪蹄

友情提示：机场离兰州市区80KM,行车约需要60分钟

D2：兰州--西宁

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：西宁

兰州至西宁约公里，车程约3小时；

早餐后乘车前往有彩虹故乡之称的互助土族自治县，热情的土族人会为远道而来的客人举行土族特有的欢迎仪式（敬献哈达、敬青稞酒、花儿对歌等），我们一边欣赏土族歌舞（安昭舞、轮子秋）一边品尝土族特有的各色小吃（狗浇尿、焜锅馍馍、炕洋芋等）离开互助，前往湟中县，参观游览著名藏传佛教寺院，格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地——，它与西藏的山丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，在喇嘛教里面有崇高地位，是格鲁派僧人和信教群众的宗教活动中心之一，走进塔尔寺欣赏如意八塔,大小金瓦殿，佛教艺术三绝：壁画，堆绣，酥油花。在这宁静的寺院中你不时都会与双手合十、双膝跪地朝拜的信徒相遇，时间和空间对他们来说仿佛都凝固了，这时耳边传来信徒们空灵的诵经声声，让人一时忘却了都市的繁华与喧闹，抱怨与仇恨，在平和、宁静的气氛中完成一次精神之旅。

推荐小吃：

牦牛肉，荞麦醵皮、酸奶、炕锅羊肉、烧肉串等，莫家巷、口福街或马忠食府，水井巷都是西宁有名的小吃一条街，均可品尝到西宁特色美食。舌尖上的西宁位于西宁市中心东大街南，是吃货眼中的天堂，在这里似曾相识的食材，同样的烹制手法总能给你不同的口味；西宁城中区水井巷市场，有很多当地特色小吃，甜甜的烤土豆，咸咸的麦仁粥，与想象的不同，但非常不错；推荐美食：①酸奶：西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，还未吃就能闻到淡淡的奶香。推荐莫家街的永庆酸奶，5元/碗；②酿皮：在青海很有名气，也很受老百姓的喜欢，莫家街的酿皮太地道了，错过了会很遗憾哦；③手抓羊肉：建议去曾在《舌尖上的中国2》出镜，当地人吃手抓羊肉的首选之地由于海拔高，地域气候的差异，晚间出行需要带外套；在饮食上注意不要吃完羊肉后吃冰凉的食品！

D3：西宁--门源--张掖

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：张掖

西宁至门源约公里，车程约2.5小时；门源至张掖约公里，车程约4.5小时（早出发时间7:30分）

早餐后乘车前往门源，沿途欣赏祁连山草原美景，这里是中国最美的六大草原之一，翻越达坂山抵达门源，在（游览不少于1小时）上欣赏中国最壮观的百里油菜花海景色。门源是祁连山下一片水草最为丰美的草原，这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。下午前往张掖，进入（游览不少于1.5小时）这是被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一，非常震撼。可拍摄丹霞日落（天气允许的情况下）。完毕后前往张掖市区，入住酒店休息。晚上自行前往小吃街，搜寻当地美食。

温馨提示今日车程时间较长，请自备小吃以缓解旅途劳累

推荐小吃：牛肉小饭、炒炮、车站麻辣烫、炒拨拉、杏皮水、炒搓鱼

D4：张掖--嘉峪关--敦煌

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：敦煌

张掖至嘉峪关公里，车程约3.5小时；嘉峪关至敦煌公里，车程约4.5小时

早餐后乘车前往嘉峪关，参观万里长城西部之端（游览不少于1.5小时），因地势险要，建筑雄伟而得有"天下雄关"、"边陲锁钥"之称。下午车赴敦煌，沿途经过瓜州，赠送品尝哈密瓜，抵达敦煌，自行前往著名的塞外名街―，尝杏皮水、买夜光杯，强烈推荐品尝顺张记驴黄面，味道那是一个赞字了得！

温馨提示1、路程较长，建议游客自备一些零食在路上用，途中可欣赏到西北独有的戈壁美景和祁连山上终年不化的积雪；2、途中会经过带卫生间的休息站——瓜州服务区，有当地商贩在此兜售商品，非我社指定购物店，建议客人不要购买，以免造成不必要的误会；敦煌市内出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的需要议价大约10元起；

美食推荐敦煌风情宴（雪山驼掌、鸣沙大枣、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等）；小吃——“达记”驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮，杏皮水等；特产：李广杏干、阳关葡萄干、核桃、大枣等。因为西北夏季中午天气炎热进入沙漠一定要带上丝巾，帽子、太阳镜、防晒霜、水。游玩期间注意保管好随身物品，拍摄期间注意防细沙进入相机。

D5：敦煌--玉门关--雅丹魔鬼城

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：敦煌

敦煌至玉门关90公里，车程约1.5小时；玉门关至雅丹公里，车程约2.5小时；雅丹至敦煌公里，车程约4小时

早餐后，乘车前往参观“春风不度玉门关”—（游览不少于30分钟），关城为汉武帝时所设，现城垣保存完整，这里曾是丝绸之路必经的关隘，现城西北坡下东西向大车道仍依稀可见，是历史上中原和西域各国来往的关隘及邮驿之路。下午参观国家地质公园—（游览不少于1.5小时），雅丹—维吾尔语，意为具有陡壁的土丘，是干燥地区的一种风蚀地貌，敦煌人俗称“魔鬼城”因此定名为“雅丹魔鬼城”。这片雅丹地貌群落远超出了辞书所定义的规模和形态，其个体和整体规模之大、形态之奇实属举世罕见。

温馨提示：行车较长，建议游客自备一些零食在路上用，戈壁太阳比较毒，请备好防晒用品

D6：敦煌--莫高窟--鸣沙山、月牙泉

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：敦煌

敦煌至莫高窟25公里，车程约30分钟；敦煌至鸣沙山月牙泉6公里，车程约10分钟；

早上参观中国四大石窟之一（游览不少于2小时），莫高窟是世界现存佛教艺术的伟大宝库，也是世界上最长、规模最大、内容最为丰富的佛教画廊之一；莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。返回酒店休息。傍晚时分前往游览鸣沙山，月牙泉古往今来以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”，它以沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世。

重要提示1、莫高窟这座闻名遐迩的世界文化遗产，面对游客的蜂拥而至，已经不堪重负。为减少游客参观给洞窟带来的潜在影响，保护珍贵而又脆弱的壁画彩塑，年莫高窟景区实行预约实名制购票参观，预约时间须提前1个月；

2、莫高窟每日接待人数受敦煌研究院严格控制，每天限流人，所以团队参观时必须严格按照莫高窟预约场次进行，因此第5天，第6天的行程及景点顺序会根据莫高窟时间进行调整，敬请配合！

3、如遇莫高窟有特殊接待或遇大型节假日，即启动莫高窟参观应急预案，敬请谅解！

A.常规预约参观流程：莫高窟停车场-数字展示中心观影-换乘摆渡车赴窟区（约8个实体洞窟）-九层楼拍照留念-换乘摆渡车-返回停车场

B.应急通道参观流程：莫高窟停车场-换乘摆渡车赴窟区（4个实体洞窟）-院史陈列馆（常书鸿故居）-九层楼留影–文物保护陈列中心（1:1临摹洞窟）-换乘摆渡车-停车场(应急预案不含数字中心，我司会安排导游现退门票差价元/人)

D7：敦煌--大柴旦--德令哈

餐：早餐√午餐×晚餐×

住宿：德令哈

敦煌至大柴旦公里，车程约4.5小时；大柴旦至德令哈公里，车程约3小时；

早餐后乘车赴青海省德令哈，今天是车程比较长（请在前一天备好干粮及饮用水），沿途翻越当金山、穿过柴达木盆地，欣赏茫茫荒漠戈壁景色。下午前往德令哈，途中游览西北茫茫戈壁滩中的奇迹—（游览不少于30分钟），芦苇飘摇中，水鸟在觅食，在湖边走走，一片宁寂，仿佛世界都凝固起来。

温馨提示：行车较长，建议游客自备一些零食在路上用，戈壁太阳比较毒，请备好防晒用品

D8：德令哈--茶卡盐湖--黑马河--青海湖

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：青海湖

德令哈至茶卡公里，车程约3小时；茶卡至黑马河80公里，车程约1.5小时；黑马河至青海湖70公里，车程约1.5小时

早餐后，出发前往青海湖，途中游览（参观时间需控制在1.5小时以内），茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个。可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。下午前往，这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的7-10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。傍晚时分抵达青海湖二郎剑景区附近，入住酒店休息。

温馨提示（5月1号茶卡景区重装开放，我们将塔尔寺换成茶卡盐湖，希望友友们理解）

友情提示1、进入茶卡盐湖，爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易，备上一凉鞋。青海湖边海拔约3m，前期个别团友会出现轻微高反情况。提醒后面、团友，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水、多吃果，保持愉快心情。2西宁-青海湖茶卡沿途车辆限速，故行车时间比较长，请各位出行备小食品，以缓解旅途疲劳。3、青海湖，黑马河为藏区，沿线住宿价格昂贵，一床难求但住宿条件没法与市区相比，我们安排湖畔酒店标间住宿，晚上美美地洗个热水澡，舒适地睡上一觉，记住美景的同时要忽略当地的住宿条件。浙江人好消息：因为茶卡盐湖所在的海西州是浙江援建城市，所以浙江人凭浙江身份证就可享受免门票（茶卡盐湖门票50元一张）

D9：青海湖--西宁--兰州

餐：早餐√午餐√晚餐×

住宿：兰州

青海湖至西宁公里，车程约3小时；

清晨有兴趣的游客，可自行前往游览（门票及游船费用自理，游览时间需控制在2小时以内），在湖边观看青海湖日出（天气允许的情况下），可在湖边自由漫步，也可选择坐游船游览青海湖。远眺海天一色，领略陆心之海的大气。后经过倒淌河，翻越日月山，抵达兰州。

D10：兰州--上海

餐：早餐√午餐×晚餐×

住宿：无

酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！（我社为您安排兰州火车站——中川机场城际列车票二等座票，我们会根据您的时间送票给您，抵达机杨后，需要您自行办理登机手续）如果您的时间尚充裕，建议您自行逛一逛这座黄河之都--兰州；我们为您推荐一些兰州的美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马友步”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得我们去了解一番~推荐您游览看最漂亮的黄河雕塑，或者到上俯瞰黄河，还可以进到感受历史；

送站时间：会根据您的航班定票，送票到火车站时间工作人员会提前告诉你，中间时间您可自行安排，兰州城际列车参考车次：供您参考选择：C(07:38-08:31);C(08:40-09:29);C(09:10-10:10);C(10:00-10:58);C(11:02-11:53);C(11:48-12:39)C(15:15-16:41);C(18:38-19:29);C(19:00-19:28);C(19:37-20:28);C(20:58-21:49)温馨提示：以上为参考时间，列车实际发出以铁路部门时间为准！

接待标准

团费包含

1.用车：当地全程空调旅游车；

2.酒店：当地酒店双人标间（不含单人房差，酒店不提供三人间或加床服务，为避免不必要的纠纷，我社不安排同团拼住，出现单人或单男单女情况，需游客自理补单房差元/人）。

参考酒店：兰州：兰州花园快捷酒店、兰州坤亦精品酒店、兰州兰量宾馆西宁：西宁三和宾馆、西宁燕照酒店、西宁豪杰宾馆、西宁成隆宾馆张掖：张掖河西宾馆、张掖景湖宾馆、尚客优精选酒店张掖张火公路店、张掖颐景商务宾馆敦煌：敦煌天都大酒店、敦煌迎宾大酒店、敦煌悬泉酒店德令哈：德令哈义海大酒店、德令哈市华都商务酒店、德令哈海子花园酒店

3.用餐：全程7正8早（正餐餐标25元/人，正餐为八菜一汤，10人一桌）；

4.门票：行程表内注明景点首道门票（塔尔寺80+20、门源观花台40、张掖丹霞地质公园+景区车75、嘉峪关城楼、玉门关40、雅丹地质公园、鸣沙山、莫高窟、茶卡盐湖50、可鲁可湖20）；

5.导服：导游服务费用，司机及导游住宿及用餐补贴

6.儿童价：1、年龄2-12周岁（不含）不占床，含餐。2、只包含兰州-兰州机场接送机（赠送）、全程旅游用车、导游服务费。3、不含门票，门票自理。4、产生其他的费用敬请自理。

7.保险：我社已投保旅行社责任险。

8.大交通：含往返大交通。

团费不含：

个人消费、自费项目(景区小交通)、行程以外的费用；3.旅游意外险；

行程中自费项目

下表所述活动系需旅游者另行付费的游览项目，本着游客自愿自选的原则，在旅途闲暇之余，由游客自愿酌情参加，以增加行程的趣味性、长见识，开阔视野为目的。

以下价格仅供参考（以景区实际挂牌价为准）

自费项目一览表（自费均采取游客自愿原则，绝无强制）

景点

项目

价格

内容/备注

青

海

湖

游船

元/人

二郎剑东码头至二郎剑景点

电瓶车

20元/

往返

张

掖

张掖丹霞

30元/人

4号观景台骑骆驼照相每人每次价格

嘉

峪

关

城楼电瓶车

往返10元

入口---参观—返回

电瓶车

往返15元

长城第一墩入口----参观---返回

嘉峪关城楼门票

元/人

参观城楼景区（不含电瓶车费用）

敦

煌

鸣沙山骆驼

元-元

在骆驼的背上感受漫漫丝绸之路。

鸣沙山滑沙

25元

感受在沙丘顶部一滑而下的快感。

鸣沙山鞋套

15-20元

防止砂砾落入鞋内，保持鞋内清洁

烤全羊

元起/只

大漠风情宴

元/人起

又见敦煌

元/人起

歌舞表演：普通票

敦煌盛典

元/人起

B区大型沙漠实景演出，根据座位区域不同门票价格不同请自行选择。

参考价格

参考航班

去程：9C虹桥-兰州08:05-11:20

返程：9C兰州-虹桥12:05-14:50

（航班只是参考，以最终报名确认的航班为准）

赞赏

长按







































白癜风怎么办
白癜风的临床表现