当西行的路上冰雪消融，

当塔尔寺的诵经梵音响起，

当青海湖的波光粼粼中渗透着金黄

茶卡盐湖一如天空之境

当我用一双善感的眼睛，

在阴暗的石窟，

走不近光的欲望的灵光和空中树起的旗帜。

我是飞天的仰望者，

我在岩层的深处紧跟飞天。

也许时光，会把我带回那里，在某一天。月牙泉水满了，那一刻，我醉得深沉。

然而在这里，我不能醉·····

这里有中国最美的六处奇异地貌，

这里有世界十大神奇地理奇观之，

这里奇险灵秀美如画，

造型奇特，色彩斑谰，

气势磅礴，景观奇妙，

从旅行的意义上来讲，它几乎包含了你能想到的所有元素：靓眼的美景~吃不完的美食~多元的文化~悠久的历史。一如天空之境—茶卡盐湖、油菜花盛放到天边与蓝天碧水相交融的—青海湖、高悬于天际的庄严—当今大雪山，东方科罗拉大峡谷--平山湖大峡谷……，这里是影响藏传佛教整个历史的“格鲁派”大师宗喀巴的出生地，这里有世界上现存规模最宏大、历史最长久、内容最丰富、保存最完好的佛教石窟艺术宝库。这里洁白的雪山和湛蓝色的湖泊交相辉映，这里辽阔的高山草甸和茂密的原始森林连成一片；这里回族、藏族、土族、蒙古族，多元的文化完美的交汇……雪山脚下回族村庄美的梦幻，黄色的油菜花、滴翠的绿色是青稞的服饰，金色的雪山就在你眼前升起；这一切，就静静地在你的身边发生。

报名小提示：敦煌莫高窟需提前一个月预约门票，暑期前往兰州的火车票极其难买，这些都注定了您一定要早报名，如果您因为种种原因只能晚报名，需提前和我们询位方可。

西宁、海南州、海西州、敦煌、嘉峪关、张掖、兰州：15-50人，15人成行，

：共一期，见下表：

：为确保能顺利购买到火车票，请大家越早报名越好，越晚报名存在的不确定因素越多。6月17日截止。：北京到兰州火车往返，甘肃青海两省当地包车：元/人，正值暑期旺季，包车及住宿都十紧张，请大家抓紧报名，另外，敦煌莫高窟门票每天限量，全靠抢，所以，早报名约到正式票的概率大，晚报名约到临时票的概率大。正式票和临时票差一部大约十几分钟的电影，介绍敦煌历史的，如果您不能尽早决定，需要预约临时票，可以提前从手机上观看这些内容。

特别说明：我们的活动性价比高，不做低价团和劣质团，我们也不报虚价，所以，我们的活动概不讲价，不管报多少人都不要讲价，也没有时间讲价，故讲价爱好者请绕行，届时有讲价行为我一概不予回复，请理解。

儿童根据自身情况退火车费、住宿费、门票费。符合优惠条件的老年人、军人、残疾人等根据自身情况现场退门票费用。

因距出行时间还很长，不排除到时略有调整的可能。

费用包括：

一、唐山往返北京西站费用（包乘大巴车，如果自行前往北京西站，本段不退任何费用，包乘大巴车性质如此，敬请理解。特殊情况下改乘K,T或Z字头火车）；

二、北京往返兰州的火车票费用（暑期火车票极其难买，不保证车次，不保证上下铺位，也不保证同时报名的人挨着，认可这一点再报名，所以想报名的话越早报名越好，越晚存在的不确定因素越多，因为火车票问题叽叽歪歪的人谢绝报名）。三、当地包车费，全程正规手续旅游用车，包含座位险，司机驾龄不低于5年以上当地老司机。

四、以下景点的首道门票费用：塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖，莫高窟，月牙泉鸣沙山，张掖七彩丹霞，平山湖大峡谷的首道大门票。其它景区为免费景区或路过的不进门的景区。其中青海湖我们会找湖边一处美丽的油菜花海给大家拍照，不同时间地点不同，门票直给当地农民，这会是青海湖边最漂亮的美景；甘肃省博物馆为免费景点，如果因为该馆当天政策性休整闭馆原因，该景点调整为兰州中山铁桥；如果翡翠湖等因政策原因由免费改为收费，自行决定是否进入，费用自理。

五、住宿费，如出现自然单人请客人补房差（时价）或调整为多人间。不占床位的儿童退房费。我们的住宿条件都不错，也是老西户外有别于其它低价团的地方之一。

六、专业户外保险七、领队费等

●儿童根据自身情况退火车费、住宿费、门票费。符合优惠条件的老年人、军人、残疾人等根据自身情况现场退门票费用。

●儿童若身高不足10厘米不需购买往返火车票退还元（需要跟大人一个床铺）；

●三口之家不占床儿童退还元住宿费；

费用不包含：

一、景区内小交通费用（例如骑马，骑骆驼，骑摩托车，小火车，索道，景区电瓶车，景区小交通等景区内费用，在塔尔寺、张掖丹霞、茶卡盐湖、莫高窟、平山湖大峡谷等景区都有可能遇到，以实际为准，应该都不贵）

二、饮食费用（约元当地有很多特色小食，依自己口味挑选，丰俭由己）。

三、个人产生的其它费用。

●本次活动将按照交费顺序安排座位，确定可同行参加活动请需前往老西户外交纳出行费用，如因个人自身原因不能同行则费用不退，请自行寻找友人替代名额；为确保能顺利购买到火车票，请大家越早报名越好，越晚报名存在的不确定因素越多。

●咨询

●谢绝经常迟到、独来独往的大侠报名，以免影响大家的时间和情绪！热情欢迎有责任、有爱心、爱劳动、能给大家带来欢乐的人参加；

●户外活动属自助、半自助方式，所发生费用未必会比旅行社组织团体费用低，对领队信任程度不够请勿报名！参加活动人员有事可以和领队沟通，拒绝那些事特别多的人报名，罗哩罗嗦、婆婆妈妈、叽叽歪歪、废话连篇，埋怨多多的人勿报！

●户外活动存在一定的危险性，组织者为参加活动人员办理投保人身意外伤害保险，请主动提供身份资料；

●为避免在活动期间发生独来独往、各自为政现象，谢绝自认感情细腻、内向孤僻朋友报名，谢绝口头大方，不为自己承诺负责朋友报名；

简要行程

唐山-北京--兰州

兰州--东关清真大寺--西宁

西宁--塔尔寺--青海湖

青海湖--茶卡盐湖--德令哈

德令哈-翡翠湖-青海雅丹-当金山--敦煌

敦煌-莫高窟-月牙泉鸣沙山-敦煌

敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞

张掖-平山湖大峡谷--武威

武威--甘肃省博物馆--火车

到达北京--唐山

详细行程：

D1：跟随青苹果或自行前往北京西站，14：58分乘坐Z55火车，在火车上聊天侃大山，然后呼呼到第二天天亮。（不排除暑期火车票不好买提前出发一天的可能，届时会产生一天在兰州住宿，费用约元自理，也不排除会买到其它车次），宿火车。

宿：火车

D：到达兰州--西宁

早8:00抵兰后司机将前往兰州火车站迎接我们，并带领我们吃上一顿美美的兰州拉面之后，向着大美青海出发！兰州到西宁的路上美景连连，大西北粗旷而美丽的身躯会一点点呈现在我们面前，我们会从平原逐渐上升，一直上升、上升……青藏高原，我们来啦！

首先，我们办理入住手续后可以自行去欣赏东关清真大寺，当然，晚上如果有精力的话我们还可以自己去欣赏西宁市东关清真大寺的夜景，绝对美美哒！

清真大寺是西宁古城著名的建筑，是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆，富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。

在欣赏美景和感受异域文化的时候，我们又怎能放过当地的美食，西宁市有名的小吃街对于吃货来讲可要好好扫荡一番了！

好吃到不行的零食△

各种新鲜的水果△

当然我们也不能忘了当地特有的新鲜酸奶△

还有当地新鲜的牛羊肉，绝对是吃货的天堂，但是也要注意可不要多吃啊！

宿：西宁

D3：西宁--塔尔寺--青海湖

吃完美食，赏完美景，美美的睡一觉之后，早起我们就要来到惊人美丽的青海湖了！！！准备好相机！！！准备好漂亮衣服！！！COMEON!!!!!

我们首先来到塔尔寺。

塔尔寺位于青海省西宁市西南5公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。

宿：青海湖

D4：青海湖-茶卡-德令哈

上午我们即将来到震撼到你心灵的地方---茶卡盐湖

很多人不惜飞越大半个中国，前往青海，只为看一眼这天堂胜景。

它与青海湖相隔，美得如梦似幻。如果说，青海湖美在油菜花开时的黄蓝辉映；那么这里则美在水天一色的蓝白交织。

青藏高原远古海洋亿万年的厚积，造就了茶卡盐湖的神奇与美丽。茶卡盐湖，就这样静静美了数千万年。

茶卡盐湖，大概是上天遗留在人间的镜子。来到这里，你便能领略到什么是真正的湖面若明镜，什么是真正的水天一色。在这里，你会看见水映着天，天接着水，蓝天上飘着棉花般的云，水与天在这里融汇成最梦幻的童话之境。有那么一瞬间，你甚至会分不清哪里是天，哪里是湖，哪个是真实的世界，哪个是水中的幻影。

大概这世间再浪漫的告白，也不及此时牵着恋人的手漫步湖中，来得更动人心扉。

宿：德令哈

艳阳下的翡翠湖犹如带滤镜的镜片镶嵌在祁漫塔格山下，焕发着祖母绿的宝石光。行走在翡翠池盐路，一边倒映着雅丹魔鬼城，一边倒映着昆仑雪山，魔镜和仙境在此交汇。

走进这里，那奇形怪状的断垣残壁、危楼斜宫，立即把你带入一个神秘的幻境，高高低低的小山丘，翩翩起舞，像骏马、骆驼、大象、狮子、虎，好似群鲸戏沙，百万海狮向太阳；近看酷似百万座古城堡，远看犹如星河舰队，像蒙古包林立，像蘑菇、圆柱、碉堡、麦垛，奇形怪状，千姿百态。

这是中国最大的雅丹地貌群。总面积约.1万平方公里，其中冷湖辖区雅丹面积最广、发育最完整。雅丹地貌区平均海拔约米。这里是朋友们自驾、探险旅游的乐园。

过了当金山，我们就要离开青海，到达甘肃省境内了。来到敦煌。

宿：敦煌

D6：敦煌-莫高窟-月牙泉鸣沙山-敦煌

“敦者，大也;煌者，盛也。”敦煌博大精深，集建筑艺术、壁画艺术、彩塑艺术、佛教艺术于一身，历经多年风沙的剥蚀，年轮的沧桑，依然灿烂地绽放在大漠的边缘，引无数世人慕名而来，风尘而来。

这一天，我们要细细的品味敦煌。

莫高窟，传说是一个叫法良禅师的在此修凿时，称之为“漠高窟”，即沙漠高处的洞窟，后人因音同，改漠为莫。我则更相信另种说法，佛家有言，功德无量者，莫过于修窟奉佛，没有比此更高的修为了，遂名莫高窟。

断崖峭壁上，顺依山势，开山凿石，建成大大小小、疏密适中的长长一排洞窟，形如蜂房鸽舍，层次井然鲜明、高低错落有致、鳞次栉比。岩壁正中，一座贴倚山体而建的檐角飞翘七层阁楼，成为最为显眼的标志性建筑，将岩壁一分为二，远远看去，气度非凡，蔚为壮观。

敦煌的壁画，创建于前秦建元二年(公元年)，历经北凉、北魏、北周、隋、唐、五代、宋、西夏、元等朝代相继凿建，到唐时已有0余窟龛，经历代坍塌毁损，现存洞窟49个。还有随处可见的反弹琵琶的飞天仙女(飞天是侍奉佛陀和帝释天的神，能歌善舞)。那种艳丽的色彩，飞动的曲线，给人无比曼妙的想像，是一种刚柔的激情与张扬的动感。

为中国远古人类的文明与智慧，骄傲吧，自豪吧——世界的敦煌，人类的敦煌，永远的敦煌!

鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。月牙泉、莫高窟九层楼和莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的“三大奇迹”。

宿：敦煌。

D7：敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞

离开敦煌，我们向东行进，路过万里长城最西端的嘉峪关（远观，不进景区）。

嘉峪关，位于河西走廊中西结合部（中部偏西），距今已有年的历史。嘉峪关比山海关早建九年。在万里长城沿线上分布着许多关隘。其中规模最大的有两座：一座是东端的山海关，另一座就是西端的嘉峪关。

下午我们抵达张掖丹霞的大门口，当地的朋友说张掖的丹霞最佳时间就是这个时间，晚上八点钟，天快黑了，我们才不慌不忙的离开。

张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，是中国彩色丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。年被全国多家知名网站评选为全球5个梦幻旅行地。

海拔高度在米至3米之间，东西长约40千米，南北宽约5~10千米的地方，数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹绝色和红褐色，相互映衬各显其神，展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采的丹霞地貌。当地少数民族把这种奇特的山景称为“阿兰拉格达”（意为红色的山）。

没有被惊到吧！

还没有？

姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。

宿：张掖

D8：张掖--平山湖大峡谷--武威

“丝绸古道三千里，华夏文明八千年。”位于河西走廊中部、张掖市腹地的甘州，因其为丝路上东西方文化的交汇之地而声名远播。在这个因为黑河贯穿全境而形成的荒漠绿洲里，合黎山之北和巴丹吉林沙漠西南，有一处叫做平山湖大峡谷的丹霞地貌区，更是被摄影师称赞“是甘州境内最壮丽的色彩”。

跟南方的丹霞娟秀柔美不同，平山湖大峡谷的丹霞是粗犷壮阔的。它赤城万仞，层层叠叠，赤裸裸地铺于龙首山山麓，浩浩荡荡，蔚为壮观。尤其在太阳余晖的照耀下，犹如万里火红的云霞，又如一片跃动着火苗的火海，燃烧了整个天空。荒无人烟的岩漠、戈壁和崎岖的地势，使得这里人烟稀少，但那样正好给了这片美景展示壮美野性所需的更多空间。也因而，这片土地能让慕名而来的访客心生自豪、敬畏和震撼，为能身临其境而自豪，为它的恢宏而心生敬畏，更为时间的壮丽和永恒震撼。

或开阔或幽闭，或笔直或蜿蜒。步入宽阔平直的山谷，会发现光线在崖壁上尽情展示，变幻出绮丽的光影，而攀爬于狭小曲折的一线天，或侧身或匍匐，用肢体去触摸带有岁月温度的岩石，则在一瞬间似乎感受到了天地之间的山脉律动。

有没有被震撼到！你彻底拜服于大自然的神奇。

D9：武威--兰州---火车

中午我们抵达兰州，参观甘肃省博物馆（如政策性闭馆则调整为中山铁桥）

每到一个地方，我们都爱抽时间逛一下当地的博物馆。来到兰州就更要这样了，因为兰州的甘肃省博物馆是全国名列前茅的著名博物馆。为什么这样说呢？请看下图：

大家知道这是什么宝贝吗？

对，就是举世无双、闻名天下的国宝级文物——马踏飞燕！

年10月，在武威雷台发现的一座已遭两次盗掘的东汉晚期墓葬中，出土了铜人、铜车、铜牛、陶器等0余件文物，其中有39匹神态各异、活灵活现的铜马。

年8月，这批文物被运送到甘肃省博物馆进行修复、处理和保护。其中的一匹铜奔马，重7.15公斤，高34.5厘米，长45厘米，宽13厘米，马头顶花缨微扬，昂首扬尾，尾打飘结，三足腾空，右后足蹄踏一飞燕，飞燕展翅，惊愕回首。它就是现如今的“马踏飞燕”。

年9月中旬，中国人大常委会副委员长郭沫若陪同柬埔寨王国民族团结政府宾努首相率领的代表团访问甘肃。在兰州，郭老参观了甘肃省博物馆的历史文物陈列。看到武威雷台出土的一组铜车马仪仗队伍，对其中的“马踏飞燕”做出了很高的评价。郭老回京后，向国家文物局推荐把这组文物充实到正在北京故宫博物院举办的“出土文物展览”中去。时隔不久，郭老又向周恩来总理介绍了铜奔马和雷台汉墓的事。后来，铜奔马和车马组以及其他文物的展出在国内外引起了强烈反响，来到中国的许多外国贵宾都参观了展览。

年，国家旅游局正式将铜奔马定为中国旅游标志图形。此后，凡有铜奔马参加的文物外展，都以它作为海报和宣传画的主图案。从此铜奔马声名日炽，成为轰动世界的文物精品。

参观完甘肃省博物馆，我们就要前往兰州火车站了，晚上8：40，我们乘坐Z56回京啦！夜宿火车上。

D10：这天的13:38，我们抵京，然后就回唐山，各回各家，各找各妈了，然后，就是您满脑子快乐的回忆！

相信户外的大美青海之旅必将成为您一生难忘的记忆！

1、本活动适合身体健康人士参与，患有高血压、哮喘病、心脏病、心脑血管疾病等不适合高原活动的患者、7岁以下婴儿谢绝参加本活动、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因5、行程过程中领队可能根据实时情况，如队员身体状况、道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，7、8月份虽然山花盛开，但沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必带上羽绒服，做好防寒工作、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为3、交通：本次活动沿途道路交通状况很好，但部分景点之间距离较远，坐车时间长（3-4小时不等，根据实时路况而定），请做好心理准备4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境差，服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在西宁备足相关物资，如有困难，可请领队协助8、手机信号：路途中信号不稳定9、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境