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北京治疗白癜风哪家医院正规 http://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html大雪[12/07]瑞雪兆丰年节气概述 上周天气回顾 上周（11月30日～12月6日） 6日部分区域站出现分散性小雪 其余时段各地晴或多云 下周天气展望 预计本周（12月7日～13日） 10～11日有分散性小雪 其余时段以晴或多云天气为主 大雪——节气 大者，盛也， 至此而雪盛也 《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。 大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区平均气温已达—10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，冬小麦已停止生长。 大雪养生大雪节气吃”三雪“ 大雪节气之后，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。 雪藕止泻固精 雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。医院老年病科王东旭副主任中医师介绍，雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。 雪菜醒脑提神 医院紫金馆食疗专家郭海英介绍，从中医食疗学的角度来看，雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，十二经络中归肝、胃、肾三经。雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。 雪梨除烦解渴 大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。医院呼吸科专家颜延凤副主任中医师建议，这类人如症状较轻，不妨在中医师的指导下制作雪梨膏来服用。她介绍，雪梨有生津润燥、清热化痰功效，源自河北的雪花梨润燥清风，药用价值很高，是做“雪梨膏”的好材料。 大雪之滋补美食身体调理重在“温补” 中医认为，大雪是“进补”的最佳时节，不可太过乱补，否则会影响健康。最好进行温补为宜。不仅要坚持养肾、护心的养生总原则，还要注意以人体调养、祛寒育肾为目的。 1清火润燥——蛤蜊冬瓜汤 2进补第一汤——紫灵芝鸡汤 3暖暖香甜——苹果皮红茶 4补阴明目——枸杞肉丝 5食到病除——大枣红糖姜水 民族团结要点 我国民族政策的基本原则 坚持民族平等。民族平等的含义是指各民族不论人口多少，经济社会发展程度高低，风俗习惯异同，都在社会生活中，依法享有相同的权利，履行相同的义务。 维护民族团结。民族团结是国家稳定的基础，是各项事业取得胜利的保证。民族团结的主要内容是各民族要和睦相处，情同手足。民族团结是我国精神文明建设和爱国主义教育的重要内容。 实施民族区域自治。民族区域自治是党和国家解决我国民族问题的一项基本政策，也是国家基本的政治制度之一。 发展少数民族地区经济文化事业。经济发展是各民族自身发展的基础，也是民族关系和谐发展的保证。 培养少数民族干部。大力培养和使用少数民族干部，是解决民族问题的关键。 尊重和发展少数民族语言文字。语言文字平等是民族平等的重要标志和体现，我国宪法和民族区域自治法都明确规定“各民族都有使用和发展自己的语言文字的自由”。 尊重少数民族风俗习惯。风俗习惯是民族特点的一个重要内容，表现在饮食起居、节日庆典、婚姻和丧葬习俗等方面。 尊重少数民族宗教信仰自由。宗教在少数民族中有广泛影响，民族问题与宗教问题往往交织在一起。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
