行程简介：第一天:西宁集合日第二天:西宁—门源—张掖(七彩丹霞)第三天:张掖—酒泉—嘉峪关第四天:嘉峪关-瓜州—敦煌（月牙泉）第五天:敦煌—鸣沙山—月牙泉—敦煌第六天:敦煌—阿克塞—大柴旦—德令哈第七天:德令哈—茶卡盐湖—青海湖第八天:青海湖—塔尔寺—西宁

行程亮点：1、门源—万亩油菜花海2、张掖—七彩丹霞、最美夕阳3、嘉峪关—万里长城天下雄关4、莫高窟—佛教艺术圣地5、月牙泉—鸣沙山自然奇观6、魔鬼城—雅丹地貌、奇妙无穷7、青海湖—中国最大的内陆湖8、茶卡盐湖一中国的天空之镜9、塔尔寺—黄教六大寺院，宗喀巴大师诞生地

出发时间：每周五集合，周六出发费用：元/人如独立成团，费用重新核算费用含:全程车费、过路费、保险、油费、领队费不含:吃、住、门票、个人消费注：司机食宿由全车成员AA平摊

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行程地图：

详细行程：第一天：西宁集合全国各地团友来到有“青藏高原东方门户”之称的西宁，入住藏地密码提前预定好酒店，今天是自由活动，推荐去东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。美食推荐：酿皮、酸奶、面片、抓面、羊肉串等温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖。

第二天:西宁—门源—张掖早餐后乘车出发素有“百里花海”之称的门源，途经拍摄黑泉水库风光，登大坂山观景台，拍摄美丽的岗什卡雪峰下的百里花海。夏季的门源是油菜花的海洋，驱车穿行在被油菜花海环抱的公路中，让人心旷神怡，神清气爽。下午到达历史文化名城张掖，重点游玩张掖丹霞地质公园，这里是国内唯一丹霞与彩色丘陵景观结合地带，被美国《国家地理》杂志评为世界十大神奇地理奇观，在公园内可以参观《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营，傍晚时分前往七彩丹霞拍摄丹霞落日。

游览景点：大板山观景台远观门源百里万亩油菜花、岗什卡雪山、俄堡丝路古镇、张掖七彩丹霞。美食推荐：炒炮，卷子鸡、搓鱼、牛肉小饭温馨提示：初上高原，多喝水和多吃水果、不要剧烈运动

第三天：张掖—嘉峪关早餐后从张掖经酒泉到达嘉峪关市，这里重点前往嘉峪关景区，欣赏雄伟的嘉峪关城楼，因地势险要，建筑雄伟，战略要冲，而得有“天下雄关”之称。走出关外，整座雄关尽收眼底，远处隐约可见的白雪皑皑的祁连山，感受大西北豪迈的边疆风光。

游览看点：嘉峪关雄关城楼、悬臂长城美食推荐：嘉峪关大唐美食街，这里汇聚了西北的所有特色小吃应有尽有。重点推荐当地的特色烤羊腿（小的），吃了让你回味无穷！温馨提示：阳光强烈，天气较热，攀爬长城是注意避暑

第四天嘉峪关—瓜州—敦煌早餐后从嘉峪关市前往敦煌，途中瓜州，在这里可品尝各种甜美的瓜果，中午到达敦煌，用完午餐之后赴汉长城遗址，感受雄伟壮观而又荒凉寂寞的景象，继续向前直奔雅丹魔鬼城，等待日落时阳光与雅丹地貌的光影交错，拍摄完日落后返回敦煌游览看点：雅丹魔鬼城、玉门关、汉长城美食推荐：沙洲市场温馨提示：上午出发基本全程高速到敦煌，途记得带好帽子、头巾、墨镜等，注意防晒。

第五天：敦煌—莫高窟—鸣沙山—月牙泉早餐后出发前往中国四大石窟之一的莫高窟，这里是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地，重点参加莫高窟内壁画和佛像雕刻，中午稍做休息。下午约四点左右，天气凉快些再前往鸣沙山、欣赏“敦煌八景”之一月牙泉，体验滑沙，在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。敦煌的天黑时间比较晚，一般在夏季要晚上九点半后才天黑，所以时间很充裕。游览看点：莫高窟（根据预约时间游览）、鸣沙山、月牙泉美食推荐：沙洲夜市、黄面、驴肉、骆驼肉、驴板肠

温馨提示：莫高窟景区从年7月1日开始，实行网上预约实名制购票参观，而且洞窟每天限制参观人数人次，旅游人数逐年会增多。所以会根据每一个团队莫高窟门票预约的参观时间安排，调整莫高窟参观顺序。莫高窟门票提前一个月实名预约（一人一证一票），如果报名时已没有门票，会安排参观莫高窟4个实体特窟

第六天：敦煌—阿克塞—大柴旦—德令哈早晨从敦煌出发，沿着荒凉而壮美的戈壁公路，经阿克塞，途经当金山最高峰米，穿越柴达木盆地，晚上抵达海西东部重镇—德令哈市。游览看点：柴达木盆地美食推荐：炕羊排、面片、麦仁粥、炕锅温馨提示：这一天一路人烟稀少，路途较远请大家准备点零食。中午用餐在大柴旦，主要以面食为主，国道可以与美国66号公里媲美，可以在这里创造属于自己的公路大片。

第七天德令哈—茶卡盐湖—青海湖早起从德令哈出发，中午抵达中国的天空之镜-茶卡盐湖，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，这里水天一色的纯美风光，一定能拍出不少唯美大片。之后前往我们的目的地、中国最大的内陆咸水湖—青海湖，曾被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首，夏季的青海湖，环抱着万亩金灿灿的油菜花和美丽的高山牧场，构成了青海湖最独特的壮美风光。晚宿青海湖湖畔，拍摄青海湖日落.

游览看点：茶卡盐湖、青海湖日落美食推荐：糌粑、酥油茶温馨提示：茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性，保护好手机相机，青海湖早晚温差大，建议备好厚衣服。

第8天青海湖—塔尔寺—西宁早起拍摄青海湖日出，用完早餐出发，沿青海湖南线，欣赏青海湖美景。之后翻越海拔米的拉鸡山抵达藏传佛教格鲁派6大寺院之一的“塔尔寺”，塔尔寺有举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花，十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。下午抵达西宁，结束活动（约五点左右回到西宁、如当晚要返回，建议晚上七点以后的航班)游览看点：青海湖日出、青海湖南线油菜花、塔尔寺温馨提示：塔尔寺属于藏传佛教寺院，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；不要踩在门槛上，转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。很多地方有磕长头的藏族同胞或者僧人，请不要在不经过同意的情况下拍照。塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。请不要对着佛像、壁画拍照

重要提示：1.气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，敦煌嘉峪关地区夏季炎热，紫外线强烈，注意保暖防晒。2.安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。3.交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车会比较长，需有心理准备。4.风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯。5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。7.基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助。8.手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号。9.身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品。10.高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。

活动装备：1、可带拉杆箱（平时放车上或寄存在宾馆），带带一个小背包，游玩时可放水或相机。2、防晒霜、太阳帽、墨镜、旅游鞋、户外衣服（冲锋衣、快干衣、抓绒衫）3、感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精、洗面奶、爽肤水、润肤霜4、备一些零售、干粮，水果、保温水壶5、身份证一定要带，可能减免门票证件都带上。

沿途风光欣赏：

岗什卡雪峰下的油菜花海

色彩斑斓百里花海

张掖七彩丹霞

天下雄关—嘉峪关

嘉峪关雄伟的城楼

敦煌鸣沙山

鸣沙山骑行骆驼

鸣沙山滑沙

敦煌八景—月牙泉

月牙泉特写

敦煌的标志—莫高窟

莫高窟内的精美壁画

敦煌雅丹魔鬼城

中国天空之镜—茶卡盐湖

茶卡盐湖写真

中国最大的内陆湖—青海湖

青海湖绚丽的油菜花

六大黄教寺庙—塔尔寺

塔尔寺佛塔

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